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“如何才能在自己体内形成元气？除了引气入体外，是否可通过功法，在体内产生元气？宋三公子还没有突破炼体期，看来我要找张师兄询问一下，炼气期是如何修炼的？”
说干就干，宋云走到屋外向张远程的房间走去。“咚咚咚”宋云敲了敲张远程的门。“张师兄在吗？”只见张远成从屋里走了出来。
“宋师弟，有事吗？”
“张师兄，我有一些关于修炼上的问题想向你请教一下。”“进来吧”。你走进张远程的房间，发现这里的房间跟他那面的差不了多少，可能整体上给人感觉显得更为整洁一点。
“张师兄，我想知道炼体期如何突破到炼气期，而炼气期是如何修炼的？”
“哦？宋师弟修为达到炼体九层了？”
“没有，只是有些不明白，所以才向张师兄请教一下”
“实际上，突破炼体九层达到炼气期，最重要的是要形成共振，达到皮肤、肌肉以及骨骼之间形成共振，由共振而成元气，就能达到炼气期的层次。如何形成共振，每个人跟每个人的方法不一样，这需要你自己慢慢摸索。”
”至于说炼气期的修炼，在形成第一口元气之时，保证这口元气散而不消，所谓散而不消，就是如果这口元气得不到补充，它会逐渐消散的，保持这口元气不不消散，你必须使用功法进行修炼，来使得元气得到补充，这就是这就是所谓散而不消。这个过程中，元气会逐步壮大，达到一定层次就可以取得修为上的突破。在你的修为还不够，我就不再多说了。”
“感谢张师兄，我明白了”“你怎么会突然想到这个问题？”张远程问道
“主要是刚刚我在修炼罗汉拳的时候，感觉肌肉之间产生了一股劲道，我以为这是这就是元气，但我不是明明没有到达练气期的层次吗？所以有些疑问，特来请张师兄请教”
“你把罗汉拳修炼完了？而且还修炼出了一股劲道？”“是的，怎么张师兄？有什么问题吗？”“看来你真的是一个修炼体门的天才，你随我来。”说罢，张远程带领宋云向姚长老住处走去。
当他们来到姚长老住处时，姚长老正在教导其他弟子，张师兄带领宋云站在一旁，等待姚长老讲课结束以后。张师兄赶到姚长老身边低声的对他说了些什么。姚长老抬头看了看宋云，低声对张师兄吩咐了一些话。
张师兄来到宋云旁边，“你先回去，到晚上跟着我一起去找姚长老。”最后，张师兄和宋云一起
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![我有一座随身监狱[综]](https://www.lifeand.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZpx3b1RTU4i239sSNEftYmyxs-WSPzJRl9wma0yWfTvC)
